Interview met is een nieuwe rubriek die wij hebben toegevoegd. Aansluitend met het 10-jarig jubileum dat wij met EGYM werken hebben wij twee leden geïnterviewd die al 8 jaar gebruik maken van het systeem. Lees hieronder het interview met Carla en Joan, die hun ervaring delen over hoe zij bij ons aan hun gezondheid kunnen werken. Ondanks dat zij Fibromyalgie hebben.
Fibromyalgie
Het probleem:
Fibromyalgie is een belangrijk gezondheidsprobleem dat erkend dient te worden. Dat schrijft de Gezondheidsraad in een advies dat is opgesteld op verzoek van de minister van VWS (Volksgezondheid, Welzijn en Sport.)
Wat is het:
Fibromyalgie kenmerkt zich door chronische pijn verspreid over het lichaam in combinatie met andere lichamelijke, cognitieve en/of emotionele klachten.
De Gezondheidsraad ziet fibromyalgie als een belangrijk gezondheidsprobleem vanwege de mogelijke ernstige klachten en impact op de kwaliteit van leven, en pleit voor erkenning en onbevooroordeelde benadering in zorg.
Het is niet volledig begrepen wat fibromyalgie veroorzaakt en het beloop ervan beïnvloedt. De huidige visie in de wetenschappelijke literatuur is dat verschillende biologische, psychologische en sociale factoren een rol spelen bij het ontstaan en voortduren van de klachten.
Oplossing:
Er is geen duidelijke oplossing voor het probleem. Wel is de advies om de klachten te verminderen. Voldoende beweging, binnen jouw grenzen en goed afwisselen met rust.
De ervaringen van leden:
Interview met Carla (87) en Joan (72).
Carla en Joan sporten al acht jaar bij ons op de EGYM en zijn zeer tevreden met de oplossing die dit systeem hun biedt.
Hoe zijn jullie erachter gekomen dat jullie Fibromyalgie hadden?
Joan had een griep, en de verschijnselen waren aangebleven. En na de bezoek aan de arts werd het aangegeven dat ik naar de reumatoloog toe moest gaan en daar werd na een test een folder in mijn handen gedrukt. Enige advies was paracetamol nemen.
Carla geeft aan dat het waarschijnlijk uit haar jeugd is ontstaan. Maar wanneer het echt merkbaar was, was na haar zware rugoperatie.
Wat hebben jullie hieraan gedaan?
Eerst was het de verwerking van de diagnose. “Hoe ga je dit accepteren?” Vervolgens jaren lang bij de fysio. Uiteindelijk na advies zijn zij hydrotherapie gaan doen.
Deelgenomen aan een (hydrotherapie) bij Trappenberg -> Hier elkaar ontmoet. Carla deed het al een jaar. Joan had er geen behoefte aan want na de training had zij er enorm veel last van. Carla gaf advies dat je moet doorzetten. “Je mag pas na 6 weken een conclusie moet trekken.”
Trappenberg werd opgeheven en toen zochten zij naar een nieuwe plek bij de Zandzee. Net voordat de Zandzee verbouwd werd. Zij gaven de optie om deel te nemen met de senioren (55+ jaar) groep. In de tussentijd hebben zij ook aan Nordic walking gedaan. Dit combineerde zij.
Uiteindelijk werden de oefeningen niet haalbaar voor Carla. Daarnaast was de afstand en tijdstip in de avond redenen waarom Carla en Joan opzoek waren naar een nieuwe plek. Een sportschool.
Hoe zijn jullie bij ons gekomen?
Zij zochten naar begeleiding. Wij hebben gekeken bij meerdere sportscholen in de buurt, maar de sfeer sloeg niet aan. Uiteindelijk kwamen wij bij jullie binnen. Marion die nam ons in ontvangst, gaf een rondleiding en doen wisten de zij het al. De sfeer was wat zij zochten en schreven zich in voor een jaar. Dit is nu acht jaar later.
Hoe pakken jullie Fibromyalgie aan?
Advies van training.
Een gezonde levensstijl en consistentie is het belangrijkst. Goed blijven bewegen, eten en slapen. De EGYM is daarom een goed systeem waar wij gebruik van maken. Wil je meer over EGYM weten? Lees dan hier meer over op onze pagina.